DICTIONARY
用語集
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用語集

不眠

不眠とは、十分に眠れない状態のことです。精神的なストレスや疲労、身体的な苦痛などが原因となります。生活リズムの乱れや心配事による寝付きが悪くなったり眠りが浅くなったりするのは一時的な不眠です。